क्या हर रात शराब पीना बुरा है?

बहुत से लोगों को लगता है कि रात में शराब पीने के बाद उन्हें नींद अच्छी आएगी, लेकिन ऐसा होता नहीं है। कि शराब पीने के बाद कुछ देर के लिए तो बॉडी रिलैक्स हो जाती है, लेकिन बॉडी पर इसका बुरा असर पड़ता है।